Диета при анальной трещине

Диета – это, пожалуй, самый популярный терапевтический метод лечения многих проктологических заболеваний, включая геморрой и анальные трещины. Изменение состава и норм питания предупреждает затвердевание и застой каловых масс, предотвращая появление запоров, а также стимулирует работу кишечного тракта.

Известно, что высококалорийная пища, содержащая малое количество клетчатки (масло, яйца, мясо, белый хлеб, печенье и др.) предрасполагает к запорам и гастриту. И наоборот, пища с большой массой шлаков раздражает нервы кишечника и вызывает образование обильного по количеству, но мягкого то консистенции кала.

Диета при анальной трещине должна включать в себя кисломолочные продукты (ацидофилин, ряженка, кефир, простокваша, кумыс, айран), варёные овощи (свёкла, морковь, сладкий перец, кабачки и баклажаны) и фрукты.

Регулярное употребление варёной свёклы в количестве 200 грамм в сутки очень полезно. Её можно есть как в простом виде, так и натёртой на крупной тёрке с заправкой из лёгкого растительного масла. Очень полезны для смягчения стула и улучшения дефекации сухофрукты - чернослив, урюк, курага и инжир. Перед употреблением их промывают, после чего заливают на 2-3 часа кипятком и едят после набухания по 10-12 штук 3 раза в день. Такая пища способствует мягкой дефекации и улучшает общее состояние кишечного тракта.

Овощи лучше употреблять в варёном или печёном виде без соли и заправок. Таким образом, они не будут раздражать кишечник, и намного быстрее переварятся. Рекомендуется включать в рацион горячие и холодные овощные супы с добавлением брокколи, цветной капусты, кабачков и репчатого лука, а также разнообразной зелёной заправки – салата, щавеля, свекольной ботвы, петрушки и лука. Зелень укрепляет стенки кровеносных сосудов и если кушать её регулярно можно предотвратить появление новых анальных трещин и повысить устойчивость к поносам и запорам.

При диетах по нормализации стула можно не более 2 раз в неделю употреблять в пищу нежирные сорта мяса и рыбы (кролик, судак, минтай  др.), а также мясо птицы – курица (без жира и кожи, индейка, перепёлки). Для укрепления слизистых тканей анального канала рекомендуется каждое утро натощак выпивать 1 стакан отвара шиповника, который является отличным укрепляющий средством и повышает иммунитет.

Важно соблюдать правильный питьевого режима — в течение одного дня необходимо употреблять до 2 литров чистой некипячёной воды, в этот объём не входят чай, разнообразные напитки, сладкий сок, суп, газировки, минеральная вода и т.д.