08.09.2014

Велотренажеры для дома

Многие люди не занимаются спортом не из-за того, что не хотят, а потому, что не могут. Этому могут послужить различные обстоятельства: главное, это свободное время, удобное месторасположение спортивного центра, свободные места на групповых занятиях и т.д. В сложившейся ситуации выход очевиден – заниматься на тренажерах в домашних условиях.

Советы по выбору

Сейчас можно зайти в интернет-магазин, в котором есть в продаже спортивный инвентарь и купить любые велотренажеры для дома, силовые установки, гантели и штанги. В сети ниже цены, здесь всегда в наличии больше моделей, а при желании можно заказать прямо со склада в Москве.

Существует два вида тренажеров: силовые и кардио, или еще их называют аэробные. Если ваша цель - укрепить здоровье, поддерживать себя в тонусе, то достаточно будет кардиотренажера. Без силовых установок не обойтись, если ваша задача нарастить мышечную массу и увеличить силу. Еще один принцип разделения тренажеров: для коммерческой цели в спортивных комплексах, либо для использования в домашних условиях. Например, горизонтальный велотренажер обычно ставят в зале, а вот маленький вертикальный можно приобрести даже в однокомнатную квартиру.

Ошибочное мнение считать, что профессиональный тренажер лучше, ведь именно такое оборудование выбирают спортсмены. Если у вас еще остались сомнения в выборе подходящего для себя тренажера, рассмотрим все за и против по пунктам.

Проанализируйте, какую физическую нагрузку вы сможете выдержать во время занятия. Если вы только начинаете вести спортивный образ жизни, большинство функций на профессиональном оборудовании вам просто не пригодятся. Если вы профессионально занимаетесь спортом долгий период времени, занятия на домашнем тренажере для вас будут неэффективны.

Габариты профессиональных тренажеров рассчитаны на большие площади как в оборудованных спортивных залах, чтобы максимально обеспечить комфортное занятие и не мешать другим тренирующимся.

Преимущество домашних тренажеров в компактности, их размеры позволят поставить велотренажеры практически в любую комнату.

Профессиональные тренажеры стоят недешево, поэтому если у вас ограничен бюджет, то выбор очевиден.

В домашних условиях или в тренажерном зале тело человека функционирует по одинаковым законам. Для того чтобы оставаться сильным, здоровым, подтянутым и красивым телу необходима силовая и аэробная нагрузка. С поставленной задачей справиться беговая дорожка, степпер, велотренажер, гребной либо эллиптический тренажер – исходите из своих потребностей и возможностей.

Теги: здоровье, семья